Sergio Climent Fisioterapia: Medición Ácido Láctico
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Medición Ácido Láctico

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Medición Ácido Láctico
Categoría : EFAD

Es una prueba que se realiza sobre un tapiz rodante o en una pista de atletismo, y que básicamente consiste en obtener una micromuestra de sangre (generalmente capilar del pulpejo del dedo) para valorar la concentración de lactato a distintas intensidades (velocidad) de ejercicio, conformando una curva de lactato.

El test de lactato puede ser muy útil para corredores y ciclistas ya que con la curva de lactatos podéis saber vuestro nivel aeróbico y anaeróbico y programar mejor vuestras sesiones para conseguir mejorar el rendimiento deportivo.

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